Open de Alemania

Para ver los resultados del Open de Alemania podeis acceder a la web oficial del campeonato mediante el siguiente enlace:

http://www.isv-badgodesberg.de/veranstaltungen/german-open/2008/timetable-results/

Competiciones Internacionales

La natación sincronizada española va a vivir un 2008 repleto de objetivos en un apretadísimo calendario nacional e internacional ajustado, en buena parte, a la participación de nuestro equipo nacional en los Juegos Olímpicos de Pekín en agosto. Pero también hay Preolímpico, Europeos, Mundial Júnior e incesante activididad doméstica. Aquí resumimos las competiciones de mayor alcance en la disciplina de Natación Sincronizada en 2008:


ENERO
25-27: German Open Absoluto en Bonn (ALE)

MARZO
13-17: Campeonato de Europa Absoluto en Eindhoven (HOL)

ABRIL
16-20: Torneo Clasificatorio para los Juegos Olímpicos de Pekín (CHN) -dúo y equipo 24-27: Copa Latina Júnior en San Marino (RSM) -solo y dúo 30-4 (May): Campeonato de Europa Júnior en Angiers (FRA)

MAYO
29-1 (Jun): Roma Sincro Absoluto (ITA)


JULIO
9-13: Campeonato del Mundo Júnior en Moscú (RUS) 18-20: Campeonato de España Absoluto en Barcelona

AGOSTO
8-24: XXIX Juegos Olímpicos de Pekín (CHN) -dúo y equipo

Trofeo Mundial de Natación Sincronizada en España

La RFEN en colaboración con el Excmo. Ayuntamiento de Madrid y la Federación Madrileña de Natación, organizarán la tercera edición del Trofeo Mundial de Natación Sincronizada en el Centro Mundial´86, durante la primera semana del mes de Diciembre de 2008.

Esta noticia ha sido publicada hoy día 21 de enero de 2008 en la página del comité olimpico español, por la comisión mujer y deporte, auqnue aun queda mucho tiempo es una cita que no nos debemos perder.

Análisis de la Carga Externa

El tiempo de entrenamiento varía mucho de unas categorías a otras, si se encuentra a un nivel de escuela deportiva pueden entrenar dos días y según van avanzando en edad se van aumentando el número de días y el número de horas a la semana, llegando a entrenar a un nivel de juvenil 2 horas diarias de agua de lunes a viernes y 3horas de agua los sábados y 1 hora de seco antes de entrar en el agua, dependiendo de las posibilidades de cada club, y si ya hablamos a un alto nivel nos colocamos en unas 7 u 8 horas de entrenamiento.

El número de repeticiones de los elementos técnicos dependerá de la dificultad de estos, se puede trabajar con posiciones básicas, con partes de figuras o con figuras completas, llendo el numero de repeticiones de mayor a menor según el orden expuesto.

Con respecto a las rutinas el número de repeticiones dependerá de si ese día se trabaja la rutina completa o se hace un análisis o entrenamiento de las partes, si se hace la rutina completa, se hará dos o tres veces, dependerá por supuesto de la epoca en la que se esté si se esta en el periodo general o en el específico de competición, si es análisis de las partes será realizar las partes que la entrenadora crea conveniente, algunas o todas, pudiendo ser 5 veces cada parte, según el tiempo de entrenamiento del que se disponga y como no del periodo en el que nos encontremos de la temporada como ya se dijo anteriormente. Si se encuentra a mitad de temporada se empleará el 20% de tiempo de la sesión aproximadamente y si se encuentra cerca de una competición o exhibición, se empleará el 50% o más del tiempo total de la misma. El trabajar en la sesión la rutina es una forma de trabajo específico con cargas de competición.

Teniendo en cuenta el tiempo de las rutinas y conociendo los criterios que se utilizan para la evaluación de las mismas podemos observar que el tiempo depende de si es rutina técnica, libre y también del grupo de edad con el que estemos trabajando, observamos que oscila desde 2’ a 5’. Teniendo en cuenta esto podemos pensar que las nadadoras de sincronizada en un principio han de trabajar la capacidad aeróbica como base del trabajo anaeróbico que se va necesitar no sólo por la duración del esfuerzo sino también por el tiempo de apnea. Las rutinas de mayor dificultad y que por tanto deberían ser más puntuadas son aquellas con mayor tiempo de apnea, siempre y cuando la nadadora mantenga una buena ejecución técnica. Se necesitará el empleo de fuerza resistencia, explosiva y velocidad para poder tener una óptima realización técnica de los elementos de la coreografía que cuanta mayor dificultad tengan según el código de puntuación del reglamento mayor será la puntuación final.

Dependiendo del tipo de competición, se puntuará:

- Rutina libre + rutina técnica

- Rutina libre + figuras

- Rutina libre + rutina técnica + figuras

Para que se de un tipo de competición u otra influye sobre todo la edad de las nadadoras, en categorías alevín, infantil y juvenil, los campeonatos son de figuras y rutina libre, en las otras categorías será rutina técnica y rutina libre, en algunos casos incluyendo las figuras, pero no es lo habitual. Esto nos orientará hacia donde debemos de dirigir el entrenamiento.

Historia de la Natación Sincronizada

El comienzo de las ejecuciones artísticas en el agua, se remonta al siglo XIX. En el año 1892, en Inglaterra se realizaron prácticas de Natación Artísticas, al comienzo del siglo XX, del deporte madre la natación, surgen las formaciones de figuras y lo llevan a la práctica varios países como Inglaterra, Canadá, Holanda, Alemania, Bélgica y Francia.

A partir de 1920 estas formaciones de figuras fueron muy gustadas y toman el nombre de natación ornamental. En 1924 se efectúa en Canadá la primera competición de este tipo en la Asociación de piscina Amateur Atlética de Montreal. En 1926 en Canadá se celebra un Campeonato Nacional de figuras y estilos para ganar el Trofeo de Gales que llamaron Científicas y Llenas de Gracia.

No fue hasta 1955 que por primera vez la Natación Sincronizada fue aceptada oficialmente como deporte competitivo en los Juegos Panamericanos, celebrados en ciudad de México. La primera competición Internacional fue celebrada en Europa, en Amsterdam, en 1958, bajo la dirección del señor J. Armboust, presidente del Comité de Natación Sincronizada.

Largos años de práctica y esfuerzo se necesitaron por parte de las nadadoras y entrenadores de los diferentes países que practicaban esta modalidad deportiva, para demostrar mediante los diferentes campeonatos y exhibiciones, que esta disciplina implica gran fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, sincronía y belleza artística, lo cual dio lugar a que en 1984 se participara por primera vez en los Juegos Olímpicos en la natación sincronizada en la modalidad de solo y duo, celebrado en los Estados Unidos en la ciudad de los Ángeles, donde las nadadoras americanas quedaron de campeonas olímpicas.

Historia de la Natación Sincronizada en España

"ballet acuático" o natación sincronizada

Transcurrían los años finales de la década de los cuarenta, los de las posguerras española y mundial, cuando surgen en España los primeros conjuntos femeninos de una nueva modalidad natatoria - los llamados en aquellos inicios "ballets acuaticos"- que, auque por aquellos difíciles años no consistían una verdadera especialidad deportiva, no tardan en ser incluidos y consolidarse en los Juegos Olímpicos, dejando de se una derivación puramente artística de la natación para integrarse independientemente como prueba oficial puntuable, denominándose ya, de manera definitiva, Natación Sincronizada.

Por aquel entonces existían en españa varios clubes que venian practicando y asimilando perfectamente - a pesar de las penurias- las enseñanzas que nos venían de otros conjuntos extranjeros que habían competido con ellos, particularmente procedentes de formaciones francesas, belgas y holandesas. Concretamente en Madrid el Club de Natación Canoe, formado y dirigido por una ex-nadadora campeona de España, la catalana María Amaucella de Granados. En Cataluña también existían secciones de la "sincro" encuadradas en la Sociedad Atlética, el C.N. Montjuich y el C.N. Barcelona entre otros.

Manuel Tristan González (Avilés - 1992)

Virginie Dedieu